如何计算SPF

          近来的天气真的是非常的炎热，甚至有时候会被烫的难以忍受。炎热的天气造成了皮肤严重的干燥。我自认是一个非常懒惰的人。有句俗语说的没错，“世上没有丑女人，只有懒女人。” 而我偏偏是后者，迈入26岁了，发现岁月真的不饶人，皮肤和新陈代谢都退化了。所以我决定了，要开始学习保养，还有。。。。减肥！！！现在的我真的是肥的让自己伤心啊。

          该从哪里开始呢？就从为皮肤保湿开始吧！要养成涂lotion的习惯了，学习早晚两次。在白天我就选择了Vaseline的Healthy White SPF24,而晚上就使用美乐家的Renew。我个人认为白天需要使用一些有SPF的产品，为什么呢？虽然我长时间呆坐在办公室里，但办公室里一盏一盏的灯也是会将我们的皮肤晒黑的。之前我也是半信半疑，但近来发现自己真的没什么晒太阳也是黑的不清不楚。

          我相信许多的人在选择防晒产品时，都会有疑问SPF是如何计算的。自己又该买多少的SPF防晒产品才适合自己呢？今天就分享一下SPF的计算方法。

计算SPF：

• 观察自己皮肤的肤色
  观察自己的肤色以便了解自己的皮肤在暴晒多少时间后会晒伤 
  白皙的肤色 - 10分钟 
  中等肤色 - 15分钟 
  偏黑的肤色 - 20分钟
• 查阅防晒品的SPF
  记录下防晒品标签的SPF, 例： SPF 20
• 计算防晒时间
  例：15 分钟 (中等肤色) x SPF 20 = 300分钟 (5 小时) 的防晒
  成绩: 中等肤色在使用SPF20的防晒品可以耐久长达5个小时